Etiket arşivleri: Brokoli nasıl tüketilir

Brokolinin Faydaları Brokoli, lahanagiller familyasından küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği ve salatası yapılan yeşil renkli bir sebzedir. Brokoli bitkisinin içinde A, C, E, K, B6, B2, Folat, B3, Kalsiyum, Demir, Magnezyum, Fosfat, Potasyum, Selenyum, Çinko gibi vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Çocukların gelişiminde çok faydalıdır. Sağlıklı yaşamın en önemli …

Daha Fazla »