Annesayfa / Salata Tarifleri / Kinoa Tabulesi

Kinoa Tabulesi

Kinoa Tabulesi

Kinoa Tabulesi, Tahıl olarak da kullanılabilen kinoa teknik olarak bitkilere daha yakındır, gluten
içermez, protein ve vitamin yönünden zengindir.

Malzemeler

200 g kinoa
550 ml sebze suyu
1 yemek kaşığı rezene tohumu
doğranmış taze biberiye yaprakları
Tabuleyi süslemek için:
2 adet doğranmış domates
1-2 avuç doğranmış taze yeşillik: fesleğen,
maydanoz, kişniş
2 yemek kaşığı limon suyu veya 1 yemek
kaşığı sirke
3 yemek kaşığı zeytinyağı
50 g doğranmış ceviz veya badem
İsteğe bağlı: ufalanmış keçi peyniri

Yapılışı

Kinoayı sebze suyuyla haşlayın süzüp soğutun. Daha sonra fesleğeni, domatesi, kişnişi, biberiye yapraklarını, badem ve cevizi doğrayın. Peyniri ufalayın. Kinoanın üzerine doğradığınız malzemeleri, tuz ve limon suyu, sirkeyi ekleyin. Karıştırın daha sonra salata servis tabağına alın servis edin. Afiyet olsun.

Kinoa Tabulesi
Kinoa Tabulesi

Evimin Yemekleri – Birbirinden güzel yemek tarifleri, soğuk sıcak içecek tarifleri, tatlı tarifleri bu kanalda. Sağlıklı doğal malzemelerle hazırlanmış kolay ve pratik yemek tarifleri. Tatlılar, soğuk ve sıcak içecekler birbirinden güzel et yemekleri bu kanalda abone olmayı unutmayın.

https://www.youtube.com/channel/UCB2h4d1xejb4kfYtgRs2o9w

https://www.eviminyemekleri.com/

https://www.facebook.com/eviminyemekleri/

https://twitter.com/YemekleriEvimin

https://www.instagram.com/evimin.yemekleri/

https://www.tumblr.com/blog/eviminyemekleri

Sizde tarif gönderin ! 🙂

Facebook sayfamızdan, web sitemizin sende tarif gönder bölümünden bize tariflerinizi gönderirseniz mutfağınızın güzel lezzetlerini sizlerin adına paylaşabiliriz.

Değerlendir.

hakkında yonetim

Yazarın Diğer Tarifleri

Saç Sorunlarına Doğal Çözüm

Saç Sorunlarına Doğal Çözüm Saç Sorunlarına Doğal Çözüm hint yağı bitkisinde. Hint yağı bitkisi nedir? …